ONLINE THERAPIE
2020 war ein Jahr, dass die Möglichkeiten der Digitalisierung auf ein neues Level gehoben hat. Was vor einiger Zeit noch unmöglich schien ist nun anerkannt und wissenschaftlich belegbar. Psychotherapie darf über digitale Medien stattfinden und kann wirksam sein.
Vorteile einer Online Therapie können sein:
Das zu Hause als Rückzugsort, wo es einfacher sein kann über emotionale Themen nachzudenken.
Handy, oder Laptop als vertraute Medien. Ohne weiter darüber nachzudenken werden Kommunikationstools wie WhatsApp dazu verwendet mit Bezugspersonen über das eigene Befinden zu sprechen. Auch für eine Therapie kann das einen Vorteil in Bezug auf Vertrauen darstellen.
