MAG. JULIA PAGELS

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision

ONLINE THERAPIE

2020 war ein Jahr, dass die Möglichkeiten der Digitalisierung auf ein neues Level gehoben hat. Was vor einiger Zeit noch unmöglich schien ist nun anerkannt und wissenschaftlich belegbar. Psychotherapie darf über digitale Medien stattfinden und kann wirksam sein.

Vorteile einer Online Therapie können sein:

Das zu Hause als Rückzugsort, wo es einfacher sein kann über emotionale Themen nachzudenken.

Handy, oder Laptop als vertraute Medien. Ohne weiter darüber nachzudenken werden Kommunikationstools wie WhatsApp dazu verwendet mit Bezugspersonen über das eigene Befinden zu sprechen. Auch für eine Therapie kann das einen Vorteil in Bezug auf Vertrauen darstellen.

ortsunabhängigkeit.jpg

Online Therapie ist unabhängig von äußeren Umständen, ob ortsmäßige weite Distanzen, oder Ausgangsbeschränkungen, sie kann immer durchgeführt werden.

Ob eine Online-Therapie hilfreich ist hängt von der eigenen Persönlichkeit und Bereitschaft ab sich auf das spezielle Setting einzulassen. Bei Fragen und Anliegen schreiben Sie mir gerne eine Nachricht, oder buchen Sie einen kostenlosen Erstberatungstermin.